Cosa portare con te durante le uscite in bici?

Oggi parliamo di cosa è utile e consigliato avere con sé durante le uscite in bici.

Abbiamo fatto una lista dei diversi oggetti utili che potrà servirti sia se sei una new entry del ciclismo sia se sei un veterano!

Ecco una lista di cose che potresti considerare di portare con te:

1. Casco: Il casco, lo mettiamo al primo posto perché è un elemento fondamentale per la sicurezza durante le uscite in bici. Assicurati di indossarlo correttamente e di scegliere un modello adatto alle tue esigenze.
2. Kit di riparazione per forature: Può capitare di avere una foratura durante il tragitto. Un kit di riparazione per forature ti permette di riparare rapidamente la camera d’aria o il pneumatico e continuare la tua pedalata.
3. Pompa per bicicletta: Una pompa portatile ti permette di gonfiare le gomme della bicicletta in caso di necessità. Assicurati di averla con te per far fronte a eventuali perdite di pressione o forature.
4. Strumenti multiuso (Multitool): Un piccolo set di strumenti multiuso può essere utile per affrontare piccole riparazioni o regolazioni durante l’uscita. Può includere chiavi esagonali, cacciaviti e altre chiavi inglesi.
5. Bottiglia d’acqua: L’acqua non deve mancare mai, sia nelle giornate più calde che in quelle fredde! Mantenersi idratati è fondamentale durante l’attività fisica. Assicurati di portare con te una bottiglia d’acqua semplice o con sali minerali, per reidratarti lungo il percorso.
6. Snack energetici: Se prevedi un’uscita di lunga durata, potrebbe essere utile portare con te degli snack energetici come barrette proteiche, frutta secca o gel energetici per rifornirti di energia durante la pedalata. Snack facili da mangiare ma che ti danno la carica giusta per completare la tua attività
7. Cellulare: Portare con te il cellulare può essere utile in caso di emergenza o se hai bisogno di contattare qualcuno. Assicurati di averlo completamente carico e di avere eventualmente un supporto per bici per tenerlo al sicuro durante il tragitto.
8. Abbigliamento adeguato: Scegli l’abbigliamento adatto alle condizioni atmosferiche. Se fai un’uscita diurna, indossa abiti visibili o indossa luci di sicurezza se esci di notte. Inoltre, un paio di guanti da ciclismo e una giacca antivento possono essere utili per proteggerti dal freddo o dalle intemperie.
9. Denaro e documenti: Porta sempre con te un po’ di denaro contante e i documenti di identità, soprattutto se ti stai dirigendo in luoghi sconosciuti. Potrebbe essere necessario per acquistare cibo o bevande lungo il percorso o in caso di emergenza.
10. Dispositivo di navigazione: Se stai esplorando nuovi percorsi, potrebbe essere utile avere un dispositivo di navigazione per guidarti. Assicurati di conoscerne l’uso corretto prima di partire.

Questi sono solo alcuni degli oggetti che potresti trovare utili durante le tue uscite in bici.

Ricorda sempre di adattare la tua attrezzatura in base alle tue esigenze specifiche e al tipo di percorso che intendi affrontare.

Buona Pedalata!